PUTOVÁNÍ ZA RADOSTÍ S PŘESPÁNÍM POD ŠIRÝM NEBEM

Radost z chůze. Radost z pobytu v přírodě. Radost z naladění se na sebe, přírodu, spolu-poutníky. Radost z barev všude kolem. Radost z drobných situací, které putování zpestří…

RÁDA ZPROSTŘEDKUJI prožívání radosti z maličkostí a zároveň HLUBŠÍ PONOR DO SVÉHO NITRA I PŘÍRODY DALŠÍM 2-3 OSOBÁM. 

• V dnešní uspěchané době orientované na výkon zažijete relax a hluboké napojení na sebe i přírodu
• Vypnete mobil a odpojíte se od všeho, co by vás mohlo odvádět od plné přítomnosti
• Dám vám podněty, jak vnímat přírodu i sebe jinak, než jste byli zvyklí
• Dostanete možnost sdílet své starosti i radosti – bez hodnocení a posuzování
• „Nakazím“ vás svým pozitivním nastavením, inspiruji vás, jak se radovat z maličkostí
• Poznáte příjemná a krásná místa
• Uděláte si 2 dny VOLNO, ČAS JEN PRO SEBE a budete za to náležitě odměněni svými pocity, prožitky a také tím, co si odnesete do dalšího života

ODNESETE SI:

• Uvolnění od stresu a napětí, zlepšení psychické i fyzické pohody
• Inspiraci, jak najít radost i lásku ve všem, co nás obklopuje a hlavně v sobě, jak se radovat z maličkostí a proč to dělat
• Naučíte se zpomalit, ztišit, zapojovat své smysly a lépe vnímat sebe i okolí
• Cesta může obsahovat záměr a také jemné vedení k jeho naplnění
• Příroda poskytuje dostatek podpory, podnětů a inspirace a já jako průvodce vám pomůžu je vnímat, rozpoznat a využít pro své zdraví a pohodu, díky tomu se něco lépe vstřebá, něco vyladí, něco podaří pro-pustit 
• Krásná příroda i zmíněná praxe nám pomůžou dostat se do stavu otevřenosti, který umožní silnější prožitky i jejich snadnější integraci
• Vyzkoušíte si několik technik, které dokážete zapojit do běžného života – jak za myšlenkami najít prostor, kde je klid, mír a láska + jak dávat plnou pozornost sám sobě (mindfulness, jógová praxe, prvky lesní terapie)
• Tipy k putování a nocování v přírodě
• Pocit bezpečí – bez hodnocení a posuzování, je vám věnována plná pozornost a jste v pořádku takoví, jací jste
• A v neposlední řadě prožitky, na které budete dlouho vzpomínat a čerpat z nich … 

JAK PUTOVÁNÍ PROBÍHAJÍ:

• Obvykle je sraz mezi 8:00 – 10:00 hod. a vypínáme mobil.
• Seznámíme se, posdílíme něco o sobě a záměry / očekávání.
• 2 dny strávíme spolu v přírodě, putujeme krajinou a vnímáme mimo jiné i to, jaké místo si nás přivolá na přespání.
• Trasy i tempo jsou přiměřené, někdy i posedíme, relaxujeme, kocháme se, jíme, … Prostor dostává sdílení, často však jdeme i v tichu a podporujeme tak ještě větší vnímavost.
• Přespíme na místě, které si nás přivolá – pod širákem, plachtou či ve stanu (podle počasí). Někdy rozděláme oheň, pokud to místo dovolí. Lze si přibalit vařič na uvaření něčeho teplého v chladnějších dnech.
• Koná se za každého počasí – s dostatečným předstihem dostanete e-mailem podrobnější informace a instrukce (co s sebou a na co se připravit).
• Jídlo si každý zajišťuje sám, v instrukcích najdete tipy.
• Putování s přespáním můžete absolvovat individuálně a nebo v malé skupince.
• Může se konat v týdnu i o víkendu.

Odměna je 2 200 Kč při individuálním putování / 1 800 Kč při skupinovém